J°1 technique de pagaie propulsion, direction, équilibre, sécu
J°2 navigation dans le courant , prise de repère
J°3 rase cailloux petit surf
à prévoir:
tenue de navigation
tenue de rechange chaude bonnet, veste
saque étanche
pique-nique & boisson
et
votre engagement ainsi que votre bonne humeur ; )