Nos chers encadrants et apprentis moniteurs étant en formation ou en compétition pour faire rayonner notre club a travers le monde...si si.
Vous allez devoir composer avec moi O_o
Au menu,
Échauffement (vite fait , c'est chiant ça)
Binômes, un(e) confirmé(e) et un(e) débutant(e)
Comme souvent après une micro nav',nous démarrerons par des appuis divers ce qui nous permettra d'enchaîner sur...des
Récup en T , Récup " a l'anglaise".
Auto récup, surtout être capable de vider son bateau seul en eaux profondes (voilà un gain de temps et d'efforts pour votre sauveteur)
Si certains ont des paddle float ,nous pourrons expérimenter cet outil
Enfin , et si il y a assez d'esquimauteurs, p'tite session Roll et aisance floating.
Un Bock et dodo !
JE VOUS ENCOURAGE A PRENDRE VOTRE BATEAU PERSO ! C'est avec lui que vous naviguez donc c'est avec lui que vous allez vous plantez ;-)
C'est avec votre VOTRE bateau que l'on doit trouver la technique.